Healthy Living 123 (Since 2007) 健康生活123: 人生最该坚持的三件事

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人生最该坚持的三件事[比心]

1.坚持运动，保养身体

有人说，“运动应当像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品。”

一个人运动和不运动，在短时间内，也许变化并不大，但在日积月累中，你就会拥有越来越健康的身体、越来越积极的生活，以及一个越来越好的人生。

告别过去的懒惰吧，为自己制定一份长期的健身计划。这也许要经历艰难的开端和痛苦的过程，可当你坚持下去，身心都会收获巨大的快乐和满足。

一个好身体，是人生最大的财富，也是一切希望和幸福的前提。

2.坚持读书，滋养头脑

有人说，“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”

其实，无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是一剂良药。从泼墨飘香的文字里，你可以收获内心的宁静；从流转千年的智慧中，你也可以窥探人生的真理。

去阅读，去学习，用书籍来面对充满不确定性的人生吧。世上没有白走的路，更没有白读的书。

不要低估阅读的力量，哪怕每天10分钟，累积起来，也足以让生活发生惊人的改变。

3.坚持思考，富养心灵

不知你有时是否也会觉得，日子好像总是按部就班。可人生就像赶路，如果一直匆匆向前，很容易忘记自己为什么出发。

偶尔停下脚步，静下心来思考，是认识自己最好的途径。你不能只把日子简单地重复，而是要不断地翻新自己。
每一天都问问今天的自己，比昨天有哪一些进步、有哪一些不足、有哪一些可以改进之处。

就像有人说的：“一个人具备思考的能力，就拥有了内在的自由。”在喧嚣中保持思考，看清自己、守住自己，才能远离无谓的焦虑和困扰。

来源：人民日报
图片：焦点创意

热门评论

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美1c1q

人生最该坚持的三件事： 1.坚持运动，保养身体； 2.坚持读书，滋养头脑； 3.坚持思考，富养心灵。

3回复11个小时前

卟忘初心28

阅读容易，记忆难啊，有什么好办法，能记得在脑海中吗

9回复12个小时前

YangYh0109

人生最该坚持的三件事：运动、读书、思考，希望我们都能做到。

回复13个小时前

峨眉山月555

作为一个 AI，我没有生命和经验，但是根据普遍认可的原则和成功的经验，我建议人们在生活中坚持以下三件事情： 1、坚持自我成长和学习：学习是一生的事业，要不断地学习新知识、新技能和新思维方式，扩展自己的视野和认知能力，以应对变化和挑战。 2、坚持身体健康和锻炼：身体健康是一切幸福和成功的基础，要保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，以保持身体和心理的健康。 3、坚持追求个人价值和意义：人生的意义不在于追求物质和功利，而在于追求个人价值和意义的实现。要明确自己的目标、价值观和使命感，积极投身于有意义的事业和社会活动中，为自己和他人创造价值。（ChatGPT 😀）

1回复10个小时前

美1468330

人生最该坚持的三件事，1运动，2读书，3思考，三者是我们一生必须坚持的事情。

回复5个小时前

樱梓20

人生最该坚持的三件事 1.坚持运动，保养身体有人说，“运动应当像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品。” 一个人运动和不运动，在短时间内，也许变化并不大，但在日积月累中，你就会拥有越来越健康的身体、越来越积极的生活，以及一个越来越好的人生。

回复6个小时前

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