Healthy Living 123 (Since 2007) 健康生活123: 维生素C的作用和功效

维生素c的主要功能就是预防疾病以及缓解白癜风，并且它具有降低癌症的发生率。另外，维生素c可以有效修补人体细胞，并且维持人体免疫功能，保持血管完整，促进非血红素铁吸收等等，同样它还具有很好的抗氧化、抗自由基的作用，从而起到美白淡斑的效果。但但维生素c也有副作用，如果摄入过多会引起草酸增多，从而形成尿酸结石，并且还会伴随腹泻，胃酸增多，胃反流。

汤姝副主任药师

郑州大学第一附属医院药剂科

维生素c的作用是什么

维生素c又被称之为抗坏血酸，对于抵抗坏血病有着很好的效果，维生素c一般存在于蔬菜、水果之中，属于高活性物质，能够参加身体新陈代谢的过程。维生素c是胶原以及抗体的主要形成物，能够促进身体蛋白质以及脂肪的合成，提高人体免疫力。另外维生素c还具有抗自由基和抗氧化的效果，从而达到淡斑美白作用。体内如果维生素c含量多，能够缓解重金属对体内的毒害，所以还可以预防癌症。

王凤英主任医师

首都医科大学宣武医院产科

补佳乐的作用和功效是什么？

补佳乐是可以促进女性生殖器和乳房的发育，其次也是可以使宫颈的粘液分泌增加，除此之外，补佳乐也是能够促进卵泡发育，若女性伴有发育不全或者伴有绝经等都是能够起到治疗以及缓解的作用。并且患者伴有骨质疏松症或者血脂稠的情况时，也可以采取补佳乐的方式来改善。如果当女性想使乳房二次发育，也是可以起到一定的作用。补佳乐的成分是戊酸雌二醇，一般跟人体分泌的天然雌激素是比较接近的。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

维生素c的作用及养颜方法

维生素C能够促进再组织修复，也能加入到抗体胶原的形成之中，就像对叶酸的代谢或者碳水化合物利用等都能起到很好的效果，还能有效增强抵抗能力，使得血管处于完整的状态。目前维生素C主要的功效就是能够抵抗自由基，还能抗氧化，并且也能达到淡化斑点和美白的作用。就是人体每天对维生素C的需求量不是很高，对于成人而言每天的含量是75毫克左右，只要通过正常的饮食就能得到，就像服用新鲜的蔬菜水果。如果服用的维生素C过多，很容易产生依赖，后期可能会出现维生素C缺乏症，还会出现一些副作用，因此不要大量服用维生素C，同时也达不到美白的作用。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

西比灵的作用和功效是什么

西比灵药物就是俗称的氟桂利嗪胶囊，主要作用于扩张血管。比如常见的脑血管灌注不足，或是肢体血管硬化，使用此类药物都可以得到有效缓解。但是这种药物的适应症为：1、如果出现典型或非典型头痛，这时候就可以选择此药物进行预防或治疗。2、有些人群出现前庭功能混乱而引起的眩晕感，同样也可以使用此药物。另外，此药物也是有禁忌的：比如患有帕金森病或是抑郁症的人群不可以服用此药物的。

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

氨糖的作用和功效

氨糖是骨节、软骨组织比较关键的组成部分，很容易被人体吸收利用，当氨糖进入到身体以后可以起到修复的作用，能够刺激关节软骨细胞合成人体胶原纤维和蛋白多糖，这样就能够修复磨损的骨关节和周围的组织，因为氨糖可以起到润滑的作用，减少摩擦使是关节活动自如，减轻关节的损伤。

何洁副主任医师

中日友好医院呼吸科

风油精的作用和功效是什么

风油精在平常生活中应用的很多，功效多且价格便宜。有以下几大类作用，比如夏天的时候被蚊虫咬了，可以用于消炎、止痒；当出门的时候出现晕车的情况，可以用点风油精可以预防晕车；当出现牙痛、头痛的症状，可以用于止痛。但是应用也不是绝对安全的，孕妇和三岁以下儿童慎用，需要放在儿童不能拿到的地方。还有就是出现皮肤溃疡的部位和皮肤过敏的时候不应该用。

郑春华主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院儿科

芬必得酚咖片的作用和功效

芬必得酚咖片主要治疗感冒引起的发热，不管普通感冒发热，还是流行性感冒发热都能起到一定的缓解作用，同时还可以治疗头痛、神经痛、肌肉酸痛、痛经、关节疼痛。成年人一次一片，若是不能很好地缓解不适感，可以在六个小时左右在服用一次，这种药物对身体的副作用还是比较少的，但是一些患者会出现皮疹的情况，对于这部分患者应该禁忌使用该药物。除此之外，长期的大量服用还会对肝肾功能造成一定的影响，因此，应该在医生的指导下进行用药。

谭维勇副主任医师

山东中医药大学附属医院中医免疫内科

南瓜籽的作用和功效

对于中医方面来说，南瓜籽的功效就是可以消炎止痛，还能起到降低血糖，血脂的作用，也能有效改善咳嗽。同时最主要治疗的就是脾胃虚弱，或者久病气虚的患者，另外就是患有蛔虫病的人群，经常都会使用南瓜籽来进行治疗。而且南瓜籽还具有解毒的效果，它具有很丰富的维生素和果胶等成分，可以尽快把身体里面的毒素排泄出去。另外对胃黏膜也能起到保护的效果，促进消化，并且对于消化系统的肿瘤也能起到不错的效果，还能促进身体发育，相对来说运用范围还是挺广泛的。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

维生素C的作用及功能是什么？

维生素对人体作用比较大，维生素c是其中的一种，在体内存留时间不长，所以人体很容易就会缺乏维生素c。在补充维生素c时，如果量过多了也无关紧要，因为随着尿液的排出，维生素c也会流出来。维生素c的主要作用是抗氧化、预防贫血以及促进伤口愈合等作用，不过每天的量也不能大于130毫克。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

维生素c的食物和水果

水果类的像是猕猴桃，草莓，柠檬等所含有的维生素c是比较高的，蔬菜之中像是一些绿叶菜，比如青椒，橄榄含有的也比较多。维生素c对于人来说是很重要的，能够清除自由基，延缓衰老，还能够防治坏血病，降低胆固醇含量，尤其是提高人体的免疫力。再者促进发育，预防出现肿瘤，也能够促进胶原合成，对于伤口的愈合会有帮助。生活中多摄入维生素c有利于骨骼和牙齿的生长发育，还能够防止坏血以及牙龈出血、腰酸背痛，关节疼痛等。再者能够减少皮肤色素的沉着，减少雀斑，黑斑之类的出现。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

南瓜籽的作用和功效有哪些

南瓜梓，也就是南瓜子，性寒，能够入肝经、胃经。南瓜则性温，入胃经、脾，可以用来消炎止痛、止咳、补中益气、解毒杀虫等。能够治疗脾胃虚弱、蛔虫、气虚、糖尿病等。但是南瓜子性寒，所以在食用的时候需要适量，尤其是脾胃虚弱的人群，大量食用可能会造成腹痛腹泻。

谭维勇副主任医师

山东中医药大学附属医院中医免疫内科

东阿阿胶口服液的作用和功效

阿胶是滋阴，润燥，止血的中药，对于东阿阿胶口服液也具有同阿胶一样的功效。东阿阿胶口服液可以治疗贫血等血症，也可以改善面色萎黄，头晕，心慌，心烦，失眠，咳嗽等症状。还可以治疗吐血，便血等血症。由于阿胶属于很滋腻的中药，可以阻碍胃气，所以在喝东阿阿胶口服液的同时可以服用改善胃气的中药，这样效果会更好。

王俊生主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

男宝胶囊的作用和功效有哪些

男宝胶囊的作用和功效有以下几种：1、雄性激素样作用，有研究表明，此药能让储存精囊重量明显增加，有助于睾丸da的合成。2、可改善精液异常的情况，此药可以改善精子质量和数量，可提高小鼠生育能力，有助于精子生成。在限定范围内，用药时间越长，药量越大，可以生成更多的正常精子，而且可以提高小鼠附睾尾精子的活动率，从而提高精子活动力。3、提高免疫功能，研究表明，男宝胶囊可以明显的提高小鼠淋巴细胞的转化功能，有助于合成血清蛋白，有增强免疫力的作用。男宝胶囊属于中成药，也是一种处方药，一日服用两次，一次2-3粒，早晚各服一次。用药期间，生冷食物和鱼类要少吃，如果存在心虚火旺的情况，要禁止服用。

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

益生菌冻干粉的作用及功效

益生菌冻干粉具有提高人体免疫能力、改善胃肠道吸收、调节乳糖不耐受等作用。本品在服用之后，能够将乳糖在身体内快速转化成乳酸。还可以对菌群进行一定的调节，对于过敏体质者可以起到改善过敏体质的作用。它对人体健康主要的好处包括三点，第一就是提高身体免疫能力，第二就是能够有效促进营养成分的吸收。第三是能够补充优质益生菌，改善人体微环境、有效促进微生态平衡，对于菌群失调所引起的肠道问题会有调理作用。

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

头孢拉定胶囊的作用和功效是什么

头孢拉定胶囊适合治疗泌尿生殖道感染、皮肤软组织感染以及敏感菌引起的扁桃体炎、中耳炎、急性咽炎、支气管炎和肺炎等患有呼吸道感染的患者，但是存在即刻反应病史的患者、有青霉素过敏性休克的患者以及对头孢素过敏的患者应该避免服用本品。孕妇和哺乳期妇女也要慎重选择。头孢拉定胶囊的服用方法一般是间隔6小时服用一次，24小时均匀用药，另外还要根据感染程度，以及儿童的话还需要根据体重来确定到底服用剂量是多少。

侯为开主任医师

山东大学齐鲁医院内分泌科

青梅的作用和功效

青梅的营养丰富，含有多种维生素和微量元比如苹果酸、琥珀酸、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等。对肠胃具有调节的作用，能够促进肠道蠕动和促进消化分泌的功效，对便秘能起到改善的作用。还能起到消除疲劳、增加身体活力的作用。还具有保健肝脏、提高肝脏解毒功能和人体解毒能力的功效。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

维c片的作用及功效是什么

维生素c可以有效地促进铁的吸收，当缺乏维生素c时伤口不易愈合，还会出现牙龈出血和坏血病，因此适量的补充维生素c能够有效地促进胶原蛋白合成，使皮肤更加有弹性，有利于保护大脑。Vc在治疗坏血病方面也有一定的功效。有利于增强血管壁的强度，当人体出现维生素c不足时，微血管容易出现破裂的现象。在预防牙龈出血和动脉硬化方面也有一定的效果，因此可以适量的补充vc，但是不可过量服用，否则会导致不良后果。

陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院营养科

维生素c的作用及功能

维生素C既可以当作保健营养品也可以当作药品，其作用主要表现为以下四种：1、对于骨质代谢是有一定的作用，特别是在胶原纤维的生成中，需有维生素C的参与。因此，维生素C对牙齿和骨骼的健康起着非常好的作用。2、具有促进铁、钙和叶酸利用的功能，特别是对贫血和缺钙的人来说，需要维生素C进行补充。3、提升免疫功能，维生素C能有效促进人体免疫功能的维持。4、具有美容养颜的作用，维生素C在一定的药物剂量下可以改善面部色素并起到美白皮肤的作用。

杨竹生主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院皮肤科

复合维生素b的作用和功效

复合维生素b主要用于预防和治疗缺乏维生素b所导致的疾病。例如脚气病、营养不良、厌食都是因为体内缺乏b族维生素引起的。成人一次吃1~3片复合维生素b，每天分早、中、晚服用。如果是儿童一次吃1~2片，一天分三次服用。不能过量服用复合维生素b，过量服用容易引起皮肤瘙痒、食欲差情况。

Healthy Living 123 (Since 2007) 健康生活123

Friday, March 17, 2023

维生素C的作用和功效

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