Friday, March 17, 2023

维生素C的作用和功效

维生素c的作用和功效
2020-05-2932038

维生素C是一种水溶性维生素,对机体正常生长发育,和代谢功能有着非常重要影响。

首先,维生素C可以参加蛋白质合成,如果体内缺少维生素C,就会使细胞功能发生改变。

其次,维生素C具有抗坏血病功效,血管壁强度,和维生素C有非常大的关系。微血管是所有血管中最细小的,当体内维生素C不足,微血管就容易发生破裂,血流就会流进到其他组织。

这种情况在皮肤表面容易发生,有可能产生紫癍、淤血。因此,一定要保证维生素C有足够摄入量,防止微血管破裂、防止坏血病发生。

然后,维生素C对于牙齿萎缩,和牙龈出血也有一定治疗作用,如果缺乏维生素C,就容易发生牙龈出血。除此之外,维生素C对抗动脉硬化也有一定作用,因为维生素C可以促进胆固醇排泄,因此对动脉硬化也有强大作用。

最后,维生素C一个非常重要作用就是,它可以抗氧化,延缓衰老,有比较强的清除自由基功效,这也是维生素C非常重要的作用,可以增强人体免疫力。

总之,维生素C在人体正常代谢中,起到了非常重要的作用,它可以有抗氧化、抗坏血病,治疗贫血的功效。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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