人老了，我建议要想过得清静安宁，就要学会拒绝以下事情：
我是1965年出生的58岁的老太太，在生活中摸爬滚打了几十年，我建议要想晚年过得清静安宁，就要学会拒绝以下事情：
拒绝无谓的社交
人老了，就自然而然的回归家庭了，拒绝参加没有意义的社交活动，包括同学聚会等等，因为参加这些活动就避免不了要胡吃海喝的。
可是咱们老了之后消化功能逐渐的下降了，大鱼大肉容易加重胃肠负担，饮酒抽烟都是能够导致身体免疫力下降的罪魁祸首，所以要减少无谓的社交活动，只为身体健康着想。
拒绝回原单位
人老了退休以后就跟原单位没有任何瓜葛了，回归家庭了，所以要拒绝原单位同事或者领导的邀请，因为频繁的出入原单位，会影响同事的工作，人家表面不说，心里肯定会厌烦的。
退休时哭得梨花带雨是真的，人走茶凉也不是假的。
拒绝躺平
人老了，如果身体尚健康的情况下，还是要拒绝躺平，要找一些力所能及的活去做一做，一是发挥余热继续为社会做贡献，有点事儿做自己生活过得有规律也惬意，二是还能有额外的收入到账，毕竟人老了之后钱就是老人生存的底气和根本，所以钱多多益善。
拒绝重体力劳动
人老了有高额退休金的人可以在家享受栽花种草，游山玩水含饴弄孙的安逸的老年生活了，可是对于企业退休的一个月只有两三千块钱的老人来说，还是想要继续打工赚钱，但这个时候尽管重体力的活儿收入高，也一定要拒绝去做了，因为一旦身体累垮了累坏了，赚了钱就只能够送到医院里去了，身体还遭了罪，得不偿失。
拒绝借钱
人老了之后，由于某种原因大多数人都再没有继续工作的能力了，所以只能靠着自己年轻时候的积蓄和退休金度日了，这个时候就一定要有清醒的头脑，拒绝借钱。
不要不好意思难为情，哪怕是兄弟姐妹也不要借，否则就是站着借钱，跪着要债，到头来亲戚朋友和兄弟姐妹都将反目为仇，所以不值得。
记住守紧自己的钱袋子，拒绝借钱就好。
拒绝担保
人老了，没有额外的收入来源了，所以记住千万不能随便的给别人做担保，一旦将来还不上钱的时候，损失可就惨重了，弄不好还要搭上自己的性命，得不偿失，所以要记住拒绝担保，关键的时候还能保命。
拒绝一些无用的礼尚往来
人老了，要拒绝一些无用的礼尚往来了，年轻的时候由于家里有事情，大家你来我往的随礼这叫礼尚往来很正常。
老了离开了工作岗位，礼该还的礼还完了就罢了，就不要再去参加没有用的随礼了，不要脸皮薄不好意思，因为实在没意义。
拒绝一夜暴富的奇葩想法
人老了就不要做着一夜暴富的发财梦了，不要不懂不投的，把自己的仅存的养老钱全部一股脑地都投入到理财上，梦想着钱生钱。
因为股市上的水是很深的，如果年轻时候没有炒股的经验，老了就更不要去趟股市这个浑水了，因为股市的大起大落，对咱们老人的心脏也受不了，所以就老老实实的把钱存到银行吃利息就罢了。
拒绝保健品
人老了不要犯糊涂，要拒绝去参加保健品的健康讲座，拒绝买保健床，哪怕别人嘴甜如蜜，叫爹喊娘的也要有清醒的头脑，千万不要上当受骗。
因为那些东西大多都是三无产品，对身体毫无保健作用，千万不能让咱们一辈子辛辛苦苦攒下的养老钱打了水漂。
最好的保健品是粗茶淡饭，最好的医生是自己。
拒绝再婚
人老了，如果被迫成为孤家寡人的那一天，就不要再趟二婚这个浑水了，因为两个毫无瓜葛的老人生活在一起，只能说是各取所需，互相利用，没有感情基础的生活也不会幸福的，所以要拒绝再婚，享受孤独寂寞就好。
拒绝单身异性暧昧
人老了出入广场舞等公共场所，一定要拒绝单身异性的暧昧，无论对方怎么热情都要保持清醒的头脑，因为对方的目的很明确的，她不会相中你这个糟老头子的，只是看中你兜里的人民币，所以要保证自己的资金安全，拒绝跟单身异性暧昧。
拒绝依赖子女
人老了要靠自己，不能总把眼光盯着子女不放，子女的生活压力都很大的，不要过多的牵扯孩子们的精力，不要过分的依赖子女，自己的事情自己办，老了永远靠自己。
拒绝去子女家养老
人老了当皱纹爬满脸庞，当自己都不想照镜子的时候，当自己都讨厌自己的时候，难保别人会喜欢你。
所以就在自己家安安静静的过日子就好，不要去子女家过着寄人篱下的日子，因为两代人生活习惯，饮食习惯各有不同，生活中难免会产生磕磕绊绊，一旦矛盾重重，打的鸡飞狗跳的时候，再回归自己的家庭就已经来不及了，养儿防老的年代已成为过去时了。
拒绝出卖老窝儿
人老了，千万要守住自己的老窝儿，金窝银窝不如自己的狗窝，千万要拒绝子女的说服，把自己的老窝儿卖了去给子女在城里付什么楼房的首付，有多少钱就办多大的事儿。
老了老窝儿就是咱们生存的根据地，所以一定要守住老窝儿，才能老有所养有尊严的活着。
拒绝子女管钱
人老了，不到万不得已，不要把钱都给到子女的手里。因为老了之后，用钱的地方最多的就是在生病住院的时候，咱们这一辈子攒的养老钱，其实就是为了在自己生病的时候能拿得出来，不用过伸手向上的日子。
那么一点钱给到子女手里，等咱们急用钱的时候还要张口跟孩子们要，那不是太被动了吗？
完全没有必要，所以要守住老本儿，才是咱们老人生存的底气和尊严。
拒绝攀比
人老了，就不要再虚荣了，要拒绝攀比，要把一切看清看淡，不要去晒高额的退休金，也不要去晒有出息的子女，更不要去晒高档的住房，因为在这个世界上，除了父母，没有人希望你过得比他好。
拒绝频繁地去子女家
人老了跟子女之间一定要有界限感，拒绝频繁地不请自到地就去子女家里做客。
记住父母的家永远是子女的家，子女的家却不是父母的家。
人老了要有自知之明，要做到无事不登三宝殿，拒绝把子女的家当成自己的家随便的出入惹人烦，老了尽量不要给子女讨厌咱们的机会。
拒绝瞎掺和 瞎操心
人老了，就过好自己的生活就好了，拒绝瞎操心，瞎掺和子女的家事，人家小两口吵架，床头吵架床尾合的，与咱老年人有啥关系。
咱掺合进去了，不但不解决问题，可能还会加剧小两口之间的矛盾，所以拒绝掺合，拒绝操心，做到装聋作哑又做傻，难得糊涂，彼此相敬如宾，互不干扰，各自安好。
拒绝消沉
人老了，只是进入生活的后半场，拒绝消沉下去，要找到适合自己的兴趣爱好去享受一下。
比如去河边钓钓鱼，去广场上跳跳舞，唱唱歌，去下下象棋，打打扑克，去老年大学，学学书法，学学画画等等，这些都是老有所养的最有效的方式方法。拒绝消沉，要让咱们的老年生活多姿多彩。
拒绝参加廉价的旅游团
人老了，有钱有闲，都想实现年轻时候的梦想，世界那么大，都想去看看。
但是一定要拒绝参加廉价的旅游团，因为出去旅游本身就是为了去看看风景，散散心。
可是廉价的旅游团就是购物团，不但风景没看见，还会被导游强制消费，买了一些没用的东西回家，回到家之后货比三家，发现买的东西不但没有用，还价格比家门口的高几倍，所以游玩立马就觉得索然无味，并感觉很窝囊。
所以要想出去玩儿就报正规的旅游团，或者是让孩子们给规划好了自由行最舒服。
总之，一句话，要想安安静静地舒舒服服地度过余生，就要拒绝做以上这些事情，让我们的老年生活丰富多彩不留遗憾。
