Healthy Living 123 (Since 2007) 健康生活123: 死亡：日本外科医生石飞见证了200个老人的死亡结果却发现：“老死”也许并不幸福他们仍要承受痛苦！为什么他会得出这样的结论？

日本外科医生石飞见证了200个老人的死亡，结果却发现：“老死”也许并不幸福，他们仍要承受痛苦！为什么他会得出这样的结论？

（参考资料：纪录片《寻找 —— “死亡质量”》、民福康《人快要离世的时候，自己有感觉吗？会经历什么样的体验？会害怕吗》）

人生有限，死亡无疑是每个人都不得不面对的终点，然而不同的人有着不同的离世方式，有的死于意外，有的死于疾病，也有的是自然老去。

这些不同的死亡方式会给个人带来截然不同的体验，今天我们就来聊聊那些老死之人的经历，看看他们的最后时光是否真如大家所想象的那样“安详”。

日本著名外科医生石飞曾在东京一家养老院工作，他记录了200多位老人的离世。

起初他以为在养老院工作，就不用像在医院那样目睹太多生离死别的场景，然而事实并非如此。

石飞发现那些寿终正寝的老人的离世过程，并非想象中的那样轻松。

比如有一位85岁的老人就是在夜里离世的，第二天一早石飞探望她时，发现她的衣服都被汗水打湿，脸上满是痛苦的神情，双眼也睁得极大。

作为一名经验丰富的医生，石飞一眼就看出这位老人很可能是因为呼吸衰竭而死。

为什么会出现呼吸衰竭这种情况呢？

原来，在走向死亡的最后一周，大多数老人都会减少甚至完全停止进食。

这是因为随着年龄的增长，身体的细胞再生能力越来越差，内脏器官也开始衰竭，尤其是负责消化吸收的肠道。

当肠绒毛细胞萎缩时，身体对营养的吸收能力就会大大降低。

于是食物在肚子里消化得越来越慢，老人自然也就失去了饥饿感。

看起来他们只是胃口变差、食量减少，但实际上这种现象的根源在于身体机能的全面衰竭。

等到生命的最终阶段，老人甚至已经吞咽不下任何食物了。

没有能量供给各个器官自然也就开始罢工，肺部的呼吸功能就首当其冲，于是呼吸衰竭成为很多老人最后的死因。

而呼吸衰竭带来的窒息感，和“安详”两个字完全不搭边。

不过石飞医生也发现，还是有一些老人能够安然离世的，他们就没有出现呼吸衰竭的情况。

这部分老人平时非常注重锻炼和养生，生活作息规律心态积极乐观。

因此石飞推测，他们或许是因为意识到死期将至，身体“主动”选择了提前离世，避免了后期器官衰竭带来的痛苦，又或者是受了梦境的影响出现了脑死亡。

虽然老死并非毫无痛苦，但与其他死因相比，它确实算是一种相对温和的离世方式了。

美国有一项针对4000位老人的研究就发现，与癌症病人和患有慢性病的人相比，自然老死所带来的痛苦要小得多。

像癌症这种疾病，患者在最后时刻往往伴随着剧烈的疼痛和极度不适，因为他们需要长期接受手术、放化疗等治疗，并有极高的器官转移和复发风险。

为了减轻病人的痛楚，医生往往只能注射吗啡等止痛药，而心脑血管等慢性疾病，则会导致身体机能直线下降，往往只需要几次病发就会让病人全身虚脱。

每个人都希望能够安详离世，但事实上真正能做到这一点的人相当稀少。

根据官方统计数据，2020年全国近1000万人离世，但自然老死的仅占1.43%，而完全无痛苦离世的比例或许不到0.5%。

大多数人还是会因为肿瘤、意外事故、心脑疾病等原因，在病痛中度过人生的最后时光。

生老病死乃人生的必经之路，与其畏惧死亡的到来，不如好好珍惜当下的健康生活。

我们大可以通过健康管理、积极锻炼来延缓身体机能的衰老，提高生活质量，为最后的旅程做好准备。

人终有一死，但我们至少可以选择如何面对这一切。

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