身体免疫力：提高身体免疫力

以下是我的人生经验，供您参考，提高身体免疫力，

（1）每天吃一粒多元维生素，一粒维生素C (1000毫克)，

一粒B族维生素100 (B-complex 100).

（2）不抽烟，不喝酒。

（3）维持健康的身体质量指数（BMI）。

（4）每天喝6至8杯(每杯200毫升)的水。