年长者及早接受死亡教育降低恐惧减少遗憾

李亦筠

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1 小时前

2024-12-09

别让生病老人孤独生活，应为他们提供心理支持，降低面对孤独或死亡的担忧。（iStock图片）

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86岁台湾知名作家琼瑶轻生身亡。台湾知名胸腔兼重症医生黄轩认为，老人与家人面对死亡，也是需要全新教育的，并建议家人间不必逃避死亡话题，及早接受死亡教育，让老人有机会表达需求，减少未完成心愿造成的遗憾。黄医生也呼吁，别让生病老人孤独生活，应为他们提供心理支持，降低他们面对孤独或死亡的担忧。

黄轩医生在社媒发文指出，不是老人世面见多，都会坦然面对死亡。黄医生认为，当老人因疾病或失能面临生命终点时，家庭死亡教育变得尤为重要。它可以帮助老人和家人，更有尊严地面对生命的最后阶段，并共同准备和接受这个不可避免的自然过程。

黄轩医生提到接受死亡教育，具有四个正向意义：
①减少恐惧与焦虑——死亡是自然的一部分，帮助老人认识并接受这一事实。
②促进生死沟通——减少家人之间对死亡话题的忌讳，让老人有机会表达自己的需求。
③提升生活质量——通过关注生命的意义与价值，让老年人更有尊严地度过余生。
④预防孤独与后悔——通过早期准备和反思，减少老人未完成的心愿和心理压力。

帮助找到内心的安慰

黄轩医生认为，可分享文化、哲学或宗教对死亡的不同看法，帮助老人找到内心的安慰。他也强调，千万不要让生病老人独自生活，除了跌倒的危险，老人身体的病痛折磨，会使他们更痛苦。应为老人提供心理支持，降低他们面对孤独或死亡的担忧。

除了黄医生的观点，英国BMC Public Health网站，在早前发表关于老年人生死教育（Life-and-death education）的文章中提到，应在所有年龄层，特别是老年人中开展生死教育。大多数人不敢提起死亡，也不愿讨论临终课题，人们更注重的是生活规划、健康生育、良好教育和更好的生活，很少提及死亡。

文中也提到，除了自己身体随着年龄增长会虚弱，也会失去身边亲近的人。此外，慢性疾病和传染病，以及其他如癌症等的威胁，不断提醒死亡近在咫尺。如果老年人对死亡的了解较少，将会更痛苦，不利于他们的身心健康。生死教育，让人更好地接受生命和死亡都是一个自然的过程，从而珍惜生命。