通过尿液看健康状况颜色异常或是身体在“求救”

林弘谕

发布/2025年1月7日 05:00

尿液的颜色并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同、药物或潜在健康问题等而有所改变。尿色异常有时可能是健康出问题的征兆，尿液带有强烈气味也是健康警讯，任何持续或异常变化都应求医。

医生建议，每次排尿冲水前，不妨花点时间观察尿液，它可能会发出身体健康的“红色警报”。（iStock图片）

健康开始出现问题时，身体一般会发出预警信号，如口腔异味、突发胸痛、晕厥、脚肿和眼肿等，通过尿液颜色也可对健康状况略知一二。

尿色异常可能是健康出现问题的征兆。正常尿色应是略呈透明到淡黄色，但某些因素会影响尿色。除了一般常见的黄、褐、红等尿色外，吃了含有大量染料的饮食或药物，尿色可能变蓝或绿，而绿色尿液多因尿道感染所致。

吃了含有大量染料的药物，尿色可能变蓝或绿，而绿色尿液多因尿道感染所致。（Pixabay图片）

莱佛士泌尿中心泌尿专科顾问医生吴庆晖指出，不同颜色尿液的形成，主要与饮食、药物，或潜在健康问题有关。尿液带有强烈气味也是健康信号。每次排尿冲水前，花点时间观察尿液，它可能会发出意料之外的健康“红色警报”。

化学物质尿色素（urochrome）的浓度是造成尿液呈黄色的原因。尿色也会根据个人饮水量而有所变化，增加液体摄入量可稀释这些色素进而影响尿色。

不同尿色的潜在健康问题

吴庆晖医生根据尿色分析潜在健康问题：

延伸阅读

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·黄色至橙色

尿液通常呈现淡黄色至橙色之间的色调。深黄色或橙色尿液可能表示身体须要吸收更多水分。不过，某些药物、保健品或富含胡萝卜素的食物如胡萝卜等，也会导致尿液变橙色。一些严重的情况，如持续排出橙色尿液，则显示患者的肝脏或胆管出现问题。一旦发现自己的尿液有这种颜色变化，建议看医生做正确诊断。

吴庆晖医生说，除了观察不同尿色变化，也要注意伴随的症状，如疼痛、发烧或排尿的不同，帮助医生做出更准确的诊断。（受访者提供）

·从粉红色到红色

粉红色或红色尿液通常是由于尿液中含有血液所致，这种情况被称为血尿。血尿的导因包括：尿道感染、尿道结石肾脏疾病、肿瘤或前列腺癌。

吴医生说：“在某些情况下，某些药物、抗生素或过量食用甜菜根等食物，也可能造成尿液呈粉红色或红色。如果担心自己的健康状况，应给医生检查，找出根本原因。”

·深褐色

除了粉红色或红色的尿液，深褐色尿液也应引起及时关注。虽然深褐色尿液通常是脱水的结果，但如果尿液持续呈深褐色，则可能预示肝脏或肾脏出现问题。不过，这种情况或许是由于特定药物或罕见遗传性疾病，如卟啉症（porphyria）。如果平日没有改变饮食或药物，而尿色持续呈现深褐色，就必须尽快求医做检查，不可拖延。

尿味是否异常？

吴庆晖医生指出，尿色辨别健康，尿液气味也能为人们的健康提供信息。一般上，尿液会发出轻微气味，这属正常，但是强烈或刺鼻气味，可能是潜在的警讯。“有时候，一些人的尿液会发出甜味，这或许是糖尿病征兆，因为身体无法正常分解糖分。强烈的氨气（ammonia）味可能是尿道感染或肾病征兆，而鱼腥味可能是细菌性阴道炎或某些新陈代谢紊乱所造成的。”

吴医生提醒，虽然尿色和气味的变化有时与饮食或药物有关，但是任何持续或异常变化都应求医，做进一步检查。同样重要的是要注意任何伴随的症状，如疼痛、发烧或排尿的不同，这些信息可帮助医生做出更准确的诊断。他说：“虽然日常可根据尿液进行自我诊断，做第一关的健康筛查，但这不能取代定期体检。我们强烈建议每年做一次健康检查，以便及早发现和干预任何潜在的健康问题。”

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