胡月宝：刷手机

胡月宝：刷手机

https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/columns/story20241101-5269112

2024-11-01

每当新事物出现，并广泛地影响着生活时，总有人以挑剔的眼光批判它。以智能手机为例，它被扣上“低头族制造者”、“人际关系疏离者”等标签，成了许多问题的替罪羊。但我却觉得，智能手机的出现其实挺好的。手机上的各种便捷的生活功能，个性化消遣价值让人爱不释手。更令人点赞的是，它还藏着一份心理慰藉的调节功能。

在几乎人手一机的今天，手机首先是掌心上的万能陪伴者。等地铁时，掏出手机，焦虑顿时消失；朋友迟到，低头刷屏，无聊感瞬间驱散；聚会冷场，举手拍张照片，场面上的尴尬立刻化解；一个人用餐，浏览短视频，独处也变得自在。手机化解了尴尬，带来了某种轻松的忙碌感，再循环了因等待而变成垃圾的碎片时间，换来一份惬意的松弛感。它，就这样悄悄为人们提供了某种心理支撑。其实，在人群中，独处的尴尬源于周围的氛围。三五成群的喧闹，仿佛无声地暗示着自己格格不入。这时，手机成了尴尬时刻的救星。我们刷起手机的那一刻，就像孤帆找到了港湾，套进了一条小小的安全绳，也不再被“被注视”的茫然感所笼罩。

由此可见，手机是我们在人海中的小庇护所。它提供了熟悉的安慰感，让人可以在喧闹中合情合理地低头刷屏，有种“心远地自偏”的味道。于是，无论是在拥挤的地铁，还是在喧闹的小贩中心，甚至在正式活动的空隙间，我们都不自觉地掏出手机。手机一打开，人仿佛瞬间掉入爱丽丝的树洞，去往一个属于自己的世界。哈哈！

其实，想想看，不管是身处热闹的现场与人互动，还是独自置身于熙攘的人群中，我们总是忍不住要刷刷手机。为什么呢？这不正是一种暂时逃离的心理需求吗？刷手机和“去趟洗手间”一样，成了情绪宣泄口，但更轻松。在独处时，刷手机让我们免去四处张望的尴尬，不必和陌生人四目相对；在人际交流遇冷时，手机则成为一种轻松的缓冲：既能解无聊与尴尬，还能稀释一丝难言的小寂寞。多好的一个互动缓冲带啊！

此外，手机也是播送“及时雨”的隐形无人机。在排队点餐时随手给亲友的生活分享点个赞，送去一句祝福或一份鼓励；遇到需要请“网络大神”出谋划策的临时求助，自己也能立马一尽绵力。表面上看，刷手机与现场的人冷漠隔离，实际上却是一种远程陪伴与互动。在手机上，关心触手可及，温暖秒间传递。不好吗？

眼前的现实是时冷时热的人际温度计，口袋里的小屏幕则是个人专属的心情调节器。现代人的小确幸就是如此简单：真实与虚拟交织，我们在其中找到了属于自己的生活平衡。