美国政府医疗总监：孤独在美国已成为“流行病”

美国政府医疗总监：孤独在美国已成为“流行病”

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2023-05-03

（华盛顿综合电）美国政府医疗总监宣布，孤独在美国已成为“流行病”，其健康危害足以相等于每天吸15支烟。

美国政府医疗总监办公室星期二（5月2日）公布了81页针对孤独危机的报告。报告指出，约一半美国人感到孤独。研究显示，缺乏社会联系的人早逝风险比社会联系充分的人高出26%。缺乏社会联系还可能增加多种疾病风险，包括心脏病、中风、抑郁症、糖尿病等。

美国政府医疗总监默西说，孤独“必须列为公共卫生优先事项”，“我们认为它与吸烟、药物滥用、肥胖等已知对人们生活造成深远影响的问题同等严重”。他呼吁各界重视因孤独而引发的健康危机。

报告显示，近几十年来，美国民众越来越感到孤独，尤其是15岁到24岁人群。根据数据，2020年，美国民众平均每天与朋友线下见面20分钟，而在20年前这个数字为60分钟。所有年龄层人士都表示朋友少了，人际间交流也变少了。

社交媒体加剧了孤独。报告引用一项研究结果指出，每天使用社交媒体两小时或更长时间的人，感到孤独的可能性是每天使用社交媒体少于30分钟的人的两倍以上。

随着科技的发展，更多的交流通过线上方式进行，线下互动越来越少，在一定程度上加剧了孤独。送货上门服务的普及化以及其他限制人际交流的变化，使人愈加觉得孤单。

默西说：“这是人类的一种正常感受，孤独在很多方面就像饥饿或口渴……那是我们身体在缺少生存所需的某种东西时发出的一个讯号。”

报告指出，政府、企业、学校、社区应采取措施促进人与人之间的联系，如兴建公园、图书馆等有助增加人际交往的场所；雇主应重新考虑远程工作模式；卫生机构应为医生提供培训，让他们认识到孤独对健康的危害。