甲状腺结节饮食调理

甲状腺结节饮食调理

https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20240604-3774640

2024-06-04

甲状腺结节是一种甲状腺疾病，乐善中医的乐善中医诊所的傅瑜敏医师建议，患者在接受治疗的同时，若也调理饮食，可辅助治疗并预防复发。

傅瑜敏医师说，甲状腺疾病是指由各种原因导致甲状腺功能或结构异常的一类疾病，常见的有甲状腺结节、甲亢、甲减、甲癌等。甲状腺结节的病发原因尚不明确，可能与遗传、环境、营养、免疫等因素有关。

甲状腺结节患者在治疗的同时，建议注意以下饮食原则：

■多吃富含硒、锌、铁等微量元素和维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如芝麻、核桃、花生、菠菜、番茄、柑橘等，以助增强机体抵抗力，保护甲状腺细胞免受自由基损伤。

■多吃有消肿散结作用的食物，如芥菜、山楂等，以促进血液循环，改善局部缺氧和缺血状态，减轻肿块对周围组织的压迫。

■少吃含碘量过高的食物，如海产品、紫菜、海带等，以及包菜、白菜、萝卜等含致甲状腺肿物质的食物，以免导致甲状腺功能紊乱或结节增大。