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我腰椎间盘突出微创手术是在去年5月13日做的，已经一年零一个月了，术后的状况是：1，屁股和大腿不痛了，但小腿仍然痛得不能入睡，必须靠打止痛针解决，更悲惨的是术后第三天突然高烧，打了抗生素才退烧。2，术后在医院留置17天才出院，岀院在家又继续卧床27天各种疼痛才消失。3，术后44天后室外小区散步半小时，有点腰酸腿胀，。4，术后三个月后可以外出散步一个多小时，日行万步。感觉小腿有点扯。5，一年后就好多了，可日行两万步，日常生活自理。
总的要求：不要久坐，不要睡硬床，不要坐沙发，不要弯腰，不要坐矮椅子，不要搬重物，防止感冒等。
总的要求：不要久坐，不要睡硬床，不要坐沙发，不要弯腰，不要坐矮椅子，不要搬重物，防止感冒等。
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我的腰间盘突出基本好了！从确诊到现在一年多，现在没啥感觉了，恢复得超棒 之前试了针灸、推拿都没用，后来自己摸索出这些方法。 1、坚持运动：麦肯基疗法里的卧式伸展超有用，我嫌累还买了趴趴椅，躺着玩手机就能练；死虫式、鸟狗式这些核心训练，每天抽空做几组。 2、每天热敷：睡前拿热水袋敷后腰半小时，舒服！ 建议别久坐、别跷二郎腿、别弯腰搬重物，睡硬板床，别做扭腰动作。运动别硬撑，疼了就停！养腰急不来，慢慢坚持真的能好！
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今天去种医院看腰椎间盘突出。医生说有两种解决办法：第一是做微创手术从根本上解决问题，住院大概10天左右，第二是打针，第二天出院解决一部分的疼痛压力不过是在其他医院由他负责进行。这两种解决办法都可以走医保。我真的不想做手术，纠结中……
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腰椎间盘突出，记住两句话，21天基本消失 如果你有腰疼、腿疼、屁股疼，腰椎间盘突出的诊断比较明确的话，不管症状有多久了，发展到哪个阶段，如果你想腰突一天比一天好，一定要耐心的看完这个视频，你一定会有收获。建议点免费的小红心收藏起来，防止想看的时候找不到了。 第一招：很多患者就是疼得厉害时还硬撑着活动，结果把小问题拖成大麻烦。急性发作期必须严格卧床，这是给突出的髓核创造回纳空间的关键。平躺时腰椎承受压力归零，能有效缓解神经根水肿。记住床要选硬板床，连上厕所都要尽量减少坐立动作。 第二招：腰部保暖，因为一旦受到风寒，腰部的血液循环受到影响，特别提醒睡前要用毛巾垫在腰窝处，既能维持生理曲度又能保温。注意避免空调直吹，洗澡后及时擦干腰部。 所以，平时可以用热水袋或者热毛巾热敷腰部，简单又有效，能让腰部热乎乎的，促进血液循环，缓解疼痛。#腰椎间盘突出##腰椎间盘突出症#
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老婆腰间盘突出，走几步路就痛的不行了，昨天来医院做了几项检查用了一千多，开了一个星期的中药，今天来针灸又交了500元钱，感觉用钱似流水般快，挣钱却这么难，感觉穷人生病就是雪上加霜啊！希望针灸加上吃中药。老婆的腰间盘突出能快点好起来，毕竟现在家里就指望老婆一个人挣钱啦！如果老婆的腰间盘突出不快点好，家里就没有经济来源了，祝老婆身体早日康复！老婆加油[加油]
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谁要是能彻底治好我的腰椎间盘突出我免费给他打工五年。立贴为证。本来一个月都没啥症状了。结果今天我那36斤的儿子非要我抱着他走路。差不多走了半小时，腰又疼起来了。难道得了这个病就只能躺着。可是上有老，下有小的，不上班天天躺着谁受的了啊
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今年36岁，这三年试遍了腰椎间盘突出的保守治疗，最后实在没办法，才咬牙决定做微创手术 跑了疼痛科和骨科两个科室，不同医生给了不一样的建议，疼痛科主任说这种手术规模不大，半麻就能完成，骨科专家却根据过往经验提醒我，在剥离压迫神经的组织时，不少病人疼得难以忍受，所以他们更推荐全麻，全麻确实有优势，全程无痛，能让手术更顺利，时间也能缩短，不过也有风险，手术中医生没办法通过我的反馈调整操作，存在误伤神经的可能性，签手术通知书的时候，我又了解到新情况，有人对麻药耐受性强，麻醉效果可能不好，而且全麻需要插喉管辅助呼吸。这些风险说明白后，我心里直打鼓，差点就放弃手术。 我对插喉管特别抵触，倒不是担心疼痛，主要是自己容易反胃，把这顾虑告诉主治医生后，他耐心解释医院麻醉团队经验丰富，而且插喉管是在完全麻醉状态下进行，拔管时意识也没完全恢复，不会有太多感觉，听了这些我心里稍微踏实些，反复权衡才决定试试全麻手术。希望腰间盘突出的朋友都能赶快好起来！这个病实在是折腾人
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腰间盘突出术后满一个月去复查，恢复情况不太乐观，该怎么治疗呢 医生先看术前片子，接着让我做直腿抬高测试，我刚抬到15度，神经就开始又抻又刺地疼，根本抬不起来，医生直接开了核磁检查单，当时心里就咯噔一下就没了等拍核磁等了两个多小时，本来身上就带着症状，这么一折腾，从屁股到小腿的胀痛跟术前差不多，取完片子，医生已经过了下班时间，幸好还没走，他看了片子说神经还是有压迫，但不是椎间盘髓核——髓核在影像里是黑色，压迫我的是块白色物质，怀疑是血块或血肿，可能因为急着下班，医生回答得很敷衍，问治疗方案也是含含糊糊，只说先回家休养，接着吃口服药，也可以输液缓解，说血块或血肿有可能自己吸收，让三个月后再来复查。 说说我的情况，我是腰四腰五轻度突出没症状，主要是腰五骶一突出才做的椎间孔镜手术，全麻。术后第二天就出院了，前十多天恢复得还行，没什么特别不舒服的，但从第15、16天开始，走路又出现术前的症状，屁股酸痛，腘窝和小腿胀痛，直腿抬高也从50度左右降到15度，到现在，症状一直没改善，复查只查出可能是血块或血肿压迫，还没个明确解决办法。有没有经历过类似情况，血块或血肿自己吸收的朋友？求分享点经验 。
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老公今年36岁，做腰突手术失败了，医院告知需要做第二次手术？ 5月26号下午，老公做了腰突微创孔镜手术，术后当晚，他仍感觉屁股和腿疼痛，卧床休息几天，屁股痛逐渐减轻，但腿部一直又胀又麻，术后做核磁共振检查，医生说有髓核脱出，需要二次手术，这种情况临床少见，却被我们碰到了。 第一次手术时，医生已清理脱出的髓核，但术后症状未明显改善，甚至当晚疼痛加剧，医生怀疑是血块或新脱出的髓核，今天下午进行二次手术，医生再次仔细清理，术后老公说右腿能伸直了，胀痛感也消失了，整个过程虽曲折，但好在目前恢复趋势是好的，大家有什么好的术后康复推荐吗，交流一下
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作为骨科医生，最想告诉大家的是，腰椎间盘突出不要轻易手术！ 作为骨科医生，我最想对您说的是：腰椎间盘突出千万别急着手术！临床数据显示，近90%的患者通过科学保守治疗就能获得明显改善。今天就跟您分享这套"四步保守疗法"，不仅能缓解腰突症状，对日常腰酸腰痛也有预防作用。 这套疗法的核心在于循序渐进地改善腰椎状态，主要包含四个关键环节： 1、科学-用腰 重点在于减少腰椎负荷，建议： 避免搬抬重物、长时间弯腰等动作 工作时注意调整姿势，每1小时起身活动 根据自身情况调整日常动作模式 2、规范用药 急性期可在医生指导下使用消炎止痛药物 外用药膏/贴剂辅助缓解症状 切记：所有口服药物必须遵医嘱，症状缓解后及时停药 3、专业理疗 推荐两种安全有效的方式： ① 物理治疗：超声波、电疗等仪器治疗 ② 中医调理：正规医院的针灸、推拿 特别注意：务必选择正规医疗机构，避免不当操作造成二次伤害 4、阶梯锻炼 这是康复的关键环节： 疼痛期：以腰部肌肉等长收缩为主 缓解期：逐步增加核心肌群训练 恢复期：加入游泳、平板支撑等强化运动 记住：保守治疗贵在坚持！如果经过3-6个月系统保守治疗仍无改善，再考虑手术评估也不迟。腰椎问题就像"生锈的齿轮"，需要耐心养护才能恢复顺畅运转。#骨科##腰椎间盘突出#
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腰突的我不麻了，回归正常生活 我45节突出压迫到了神经根，臀部，下肢放射痛，从搬重物引发急性确诊腰突到现在这几年里，一开始针灸和打过甘露醇，也做过理疗，刚做完效果是蛮好的，但基本3～4个月左右就复发一次，劳累或者上班坐久一点就又开始痛。 这种反反复复的折磨应该很多突友都感受过的。 后来发现运动康复里藏着大坑！ 以前跟着网上教程做小飞燕，结果越练腰越酸，腿麻还加重了，吓得赶紧停掉。 最近跟一个老中医学了个冷门方法，八段锦里只挑“两手托天理三焦”这个动作练，刚开始站着举10分钟胳膊就发抖，现在能坚持20多分钟。 重点是这个动作不弯腰不扭胯，就单纯往上拉伸，每次做完像有人把脊椎一节节拎直了，腰那块特别轻松。 记住啊，腰突急性期千万别乱折腾，疼的时候躺平最安全！ 等缓过来了再慢慢找合适的动作，我现在每天就练这招加散步，坐久了赶紧起来活动两下。 其实腰突最怕的就是跟自己较劲，放平心态反而恢复更快，大家也别灰心，找准方法都能好起来的！
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