放屁的健康提示

放屁的健康提示

https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/health/story20240407-3300223

2024-04-07

作者: 何宇瑛中医肠胃病博士

为何人会放屁？你有过在公共场合放屁被发现的尴尬经历吗？忍住不放屁，对身体有什么何影响？

放屁指的是人体内代谢废物以气体排出的形式。放屁的中医语言表达是矢气，医学上称为肛门排气。

放屁是人的一种正常生理现象。进食后，食物经过胃肠道消化过程，产生较多气体，肠道蠕动把气体往下推送，最后从肛门排出。不放屁或放屁过多，也特别臭，为病理现象，例如消化不良。

产生屁的气体大致上有两个来源，一是进食时空气伴随着食物进去胃里；二是消化过程中产生的气体。

大部分气体可被肠道吸收，其余由肛门直肠排出体外。当消化不良、过度进食及肠道重吸收功能减弱时，就可能导致更多气体排出，放屁增多。

食物经过消化后，分解食物残渣的同时产生硫化氢、氨气、氮等臭气通过放屁排出。中医认为，屁是肠道的浊气，不应留在人体里。 忍住不放屁是不健康的。