Thursday, October 22, 2026

吴蒙:眼科中心“巡礼”

客串篇

联合早报
2016-10-21

吴蒙:眼科中心“巡礼”


  在一个月内,连续到访新加坡全国眼科中心五次,为的是陪太太去动双眼的白内障手术和复诊。约定手术时间是早上7点,起初有点不相信,等到当天准时到了眼科中心,才发现原来几个手术室外早有好些先到的病人在排队等候。那就是说,医生、护士和其他工作人员大清早就已上班准备开工了。

  从勿洛住家到眼科中心,搭巴士和地铁大约要一个钟头,所以清晨6点之前就赶走出门。抵达欧南园地铁站,再转搭免费短程巴士,经过国家心脏中心和糖尿病中心两站就到了眼科中心。手术不到半小时,术后约两小时拿了药物就可回家,真是干净利落。不过,第二天一早就得到眼科中心隔邻的糖尿病中心复诊,确保所植入的晶体没有移位及眼压正常。原来眼科中心病房已不够用,必须借用糖尿病中心二楼的一个楼层作为复诊之用。

  白内障的手术费不菲,一只眼睛约7000元,这已算“便宜”,因为私人医院的收费要万余元。去动手术的大多是上了年纪的安哥安娣,但也有少数中年人。问一名护士,为什么医院要那么早就开工,她说,不然做不完,病人很多。确实,即便如此,要安排手术,现在可能要等上近半年的时间。

  新加坡人患眼疾的可真多,12岁的学童约有65%患近视,到了老年自然问题更多。除了全国眼科中心,其实其他几所大型公共医院也都设有眼科中心。尽管如此,要到眼科中心看诊并非易事,如果由综合诊所转介,往往也得等上好几个月时间,好不容易等到看诊,可能不到十分钟就了事。一些病人因此感到焦躁和不耐烦。但我们由此也可以理解医院所感受的压力。

  白内障、青光眼等等眼疾的增加,是人口老龄化带来的医疗问题之一,随着战后婴儿潮一代逐步进入老年阶段,医院必然要面对越来越大的负荷。几十年前到过四排坡的人都知道,当时就只有几座矮小的建筑,现在那里已经发展成高楼密集的医疗园区,有眼科中心、心脏中心、牙科中心、癌症中心、社区医院等等。医疗硬件的建设还一直在进行中,但仍然无法赶超各类病人增加的速度。如果你不知道什么是人口老龄化,到各大医院走一趟就会明白了。

  无论如何,一个月下来当陪诊,感觉还不错,太太手术顺利,操刀的医生和中心的护士都很和气友善,对病人和家属来说,这应该算是最好的体验了。

|吴蒙

Air quality all Healthy 2026-10-22 at 2.45 pm

茁长SG计划(Grow Well SG)

茁长SG计划(Grow Well SG)是新加坡卫生部、教育部以及社会及家庭发展部联合推出的一项跨部门全国性计划。 [1, 2]
计划概览与目标
  • 推出时间:2025年1月正式推出,旨在加强儿童和青少年的预防性医疗与健康生活方式。
  • 核心宗旨:协助家庭、学校及社区共同为孩子建立终身受益的健康习惯,内容涵盖充足睡眠、健康饮食、适度运动、管理电子设备屏幕使用时间,以及维持良好的社交关系。
  • 官方资源:家长可通过 HealthHub Parent Hub 平台 获取各年龄段的育儿与健康指导。 [1, 2, 3, 4, 5]
最新扩展(2026年10月)
  • 中学阶段试点:当局宣布从2027年起,将“茁长SG”个人化保健计划扩大到中一和中二学生。
  • 首阶段学校:第一年将在20所中学开始试行,计划在2028年全面推广至所有中学。
  • 心理韧性重点:中学阶段特别侧重于协助青少年培养心理韧性,应对学业、社交和数码世界带来的压力。
  • 统一支援网络:卫生部将整合社区心理健康服务,推出名为 HealthierMind SG 的统一支援网络,改善转介机制,让青少年更容易寻求协助。 [1, 2]

Simba充值骗局: 置顶谷歌搜索结果未必真 - 假SIMBA网站骗逾8.3万元 2026-10-22 联合早报

置顶谷歌搜索结果未必真 假SIMBA网站骗逾8.3万元

2026-10-22

https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20261022-9875772?utm_source=android-share&utm_medium=app

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想给SIMBA充值,结果先替骗子“充值”?假冒SIMBA的钓鱼网站近期混进谷歌搜索结果,甚至登上置顶赞助位置。警方自今年3月以来已接获至少62起报案,损失总额至少8万3000元。

新加坡警察部队星期三(10月21日)发文告提醒公众,在这类诈骗手法中,受害者使用谷歌搜索SIMBA充值服务时,点击了出现在置顶赞助搜索结果中的假SIMBA网站。

受害者被要求在钓鱼网站上输入个人及银行资料,包括手机号码和银行卡信息,并提供数码令牌批准或一次性密码(OTP)。受害者在发现银行卡出现未经授权的交易后,才惊觉受骗。

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警方提醒,出现在搜索引擎结果顶端的网站或赞助广告,可能是冒充知名品牌的钓鱼网站。公众应仔细检查网址,使用先前保存的书签,或直接输入已知网址,而不是通过搜索引擎查找。警方也指出,钓鱼网站使用的域名后缀与SIMBA的合法域名不同。


假冒SIMBA的钓鱼网站近期混进谷歌搜索结果,甚至登上置顶赞助位置。(联合早报)


公众欲了解更多有关诈骗的信息,可浏览
www.scamshield.gov.sg ;

如有疑虑,可拨打全天候ScamShield求助热线1799。

Simba’s legitimate domain for top-ups

*Simba’s legitimate domain for top-ups:*

https://topup.simba.sg

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Information source:

Straits Times online 
2026-10-21

https://www.straitstimes.com/singapore/at-least-83000-lost-in-phishing-scams-linked-to-fake-simba-websites-since-march-police

Wednesday, October 21, 2026

you can request doorstep delivery, but it depends on your specific location and may incur an extra fee

Yes, you can request doorstep delivery, but it depends on your specific location and may incur an extra fee. [1]
SPH Media defaults to letterbox delivery in certain areas of Singapore. Whether your request can be granted depends on the following policies: [1]
1. Check Your Postal Code Eligibility First
In many parts of Singapore, SPH's contracted vendors only offer letterbox delivery. Before contacting them, you should verify what options are available for your exact HDB block using the SPH Newspaper Delivery Method Checker. [1, 2]
2. Potential Extra Fees
  • Standard HDB Delivery Fee: The baseline monthly delivery charge for an HDB flat is $3.
  • Doorstep Request Fee: If your location defaults to letterbox delivery but you manually request a change to doorstep delivery (and it is logistically possible for the vendor in your area), SPH terms state that the monthly delivery fee will increase to $10 instead of the standard $3. [1, 2]
How to Make the Request
If you wish to proceed with requesting the change, you can contact the SPH Customer Experience Team directly to check feasibility for your block:

叶檀: 53岁叶檀正式立遗嘱,直言时间到了。一生丁克没有子女。

2026-10-21
今日头条

53岁叶檀正式立遗嘱,直言时间到了,一生丁克没有子女。


10月20日,著名财经评论家叶檀更新了一条视频,讲述了她立遗嘱的情况。

在视频中,她说近段时间见到了2位预嘱遗嘱的专家,很深度的和他们聊了聊。

在她看来遗嘱要解决2个问题。
第一,财产怎么分配?
第二,到底该信任谁?

专家对她说人钱事最好能分开,这样能形成制衡。但是如果有特别信任的人,人和钱可以放在一起管。

谈到财富观时,她说最重要的是财富为我所用,让它去到它该去的地方,所以生前要找一个路径,让这样大致可行。

她直言人一离世,自己的财富会被怎样安排,自己可能都不知道了。

她还感慨地说,人这一生,拼命挣来的最后都要交出去。

她说她已经迈过了心里的那一关,到了实际操作这一步,没什么可怕的。
她说没什么特别的,时间到了而已。
在视频最后,可以看到她立遗嘱的画面。

据了解,叶檀2022年确诊了乳腺癌,从此开始了与乳腺癌的抗争,这让她对生死,对生命、对工作、对生育有了新的看法。

她也坦言生病脆弱时后悔过丁克,不过后来彻底想明白了,她说“如果有一个孩子就什么问题都解决了,那这世界上也太简单了。”

叶檀的经历也告诉我们,一定要好好爱惜自己的身体,不要透支健康,钱赚不完,工作做不完,爱自己很重要。

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