Tuesday, March 25, 2025

帕金森症: 家有帕金森症患者 日常照护注意四点

zaobao singaporeZaobao

家有帕金森症患者 日常照护注意四点

发布/1 小时前
2025-03-25
帕金森症是一种随时间推移逐渐加重的神经退行性疾病。受访护士提供建议，让看护者能更好地协助患者应对病情、克服困难；她也提出四个实用贴士希望帮助看护者减轻长期照护带来的身心压力。
帕金森症患者因行动不便，常需要用拐杖等辅助设备，看护者要时时监控患者安全，防止跌倒等意外发生。 （iStock图片）

帕金森症（Parkinson’s disease）是本地第二常见神经退行性疾病，仅次于阿尔茨海默症（Alzheimer’s disease）。裕廊社区医院高级注册护士诺凯丽丽娜（Norkhairillina Binte Abd Majid）引述新加坡卫生部的数据指出，目前本地约有8000名患者，每1000名50岁以上的本地人，约有三人受影响。随着人口老龄化加剧，患者数量持续上升。

诺凯丽丽娜说：“帕金森症不仅表现为震颤、动作迟缓和僵硬等肢体运动（motor）症状，其认知功能障碍也不可忽视。”早期患者可能仅有轻微的记忆和思维变化，随着病情进展，部分患者会发展为失智症。

她还提醒：“帕金森症不仅可以通过动作迟缓、震颤和僵硬等症状来识别，还应重视患者的疼痛、疲劳、认知障碍、抑郁和焦虑等非肢体运动症状。”

诺凯丽丽娜说，随着病情进展，部分帕金森症患者可能发展为失智症。（受访者提供）
诺凯丽丽娜说，随着病情进展，部分帕金森症患者可能发展为失智症。（受访者提供）

三大常见早期征兆

帕金森症常见的早期征兆包括：

①动作异常：手部或手臂在静止时震颤；动作缓慢；开始或维持动作有困难；站立时前倾；步幅较小及手臂摆动减少。

②语言变化：声音变轻、语调含糊或出现嗓音沙哑。

③姿势异常：驼背、身体倾斜，以及平衡感下降，易跌倒。

诺凯丽丽娜还说，帕金森症的病程呈渐进性恶化，可大致分为三个阶段：

①早期：症状较轻，如单侧手部轻微震颤和僵硬，以及面部表情减少，但患者仍能基本自理。

②中期：震颤和僵硬逐步加重，身体双侧受累，步态变慢且出现平衡问题。

③晚期：肢体运动障碍严重，患者在行走、说话、吞咽和穿衣都遇到困难，并可能伴随认知衰退，日常生活更加依赖照护者。

如何助患者克服困难

针对患者普遍面临的困难，以及看护者应如何协助，诺凯丽丽娜提供以下建议：

①行动不便：行走与坐下起立时遇到困难，易跌倒，并须要用拐杖或助行器等辅助设备。
－看护者要时时监控患者的安全，防止跌倒等意外发生。

②自理能力下降：穿衣、洗澡、进食等基本生活活动变得费力。
－看护者可协助患者完成各项日常活动，如穿衣、洗澡和进食等。

③沟通障碍：声音微弱、语言含糊，影响与他人交流。
－适应言语模式的变化，并寻找有效的沟通方法。

④饮食和睡眠问题：吞咽和咀嚼能力下降，可能引发营养不足和睡眠障碍。
－正面应对患者因病情进展带来的挫折、焦虑和潜在抑郁现象。调整日程以适应患者需求，包括合理安排服药与休息时间。

帕金森症患者可能逐渐面对吞咽和咀嚼能力下降的问题。（iStock图片）
帕金森症患者可能逐渐面对吞咽和咀嚼能力下降的问题。（iStock图片）

四建议预防照护倦怠

看护者由于长期照护引发身体疲劳和心理压力，容易出现睡眠不足、情绪低落及社交孤立等问题。为减轻长期照护带来的身心压力，诺凯丽丽娜建议照护者：

①合理规划与分工：制定可行的日常计划，明确轻重缓急，必要时寻求家人或专业机构的帮助，避免独自承担全部责任。

②重视自我调适：确保充足休息与良好睡眠，适量运动和休闲有助恢复体力和调整情绪。

③积极参与培训和互助：加入帕金森症照护者支援小组或参加培训课程，除了提升护理技能，也能获得情感支持。

④学习放松技巧：深呼吸、冥想等正念练习能帮助缓解压力，保持心态平和。

诺凯丽丽娜提到，本地有许多为帕金森症患者及其看护者提供的多元支持，主要包括：

·帕金森氏病协会（Parkinson Society Singapore）：定期举办工作坊和组织支援小组，提供最新疾病管理资讯和护理技巧。网站：parkinson.org.sg

·职总保健合作社（NTUC Health）：通过日托中心、居家护理及护理院服务，为患者提供专业护理，同时让照护者获得喘息机会。网站：ntuchealth.sg/elderly-care

·新加坡协助残障者自立局（SG Enable）：推出“Take-A-Break”等项目，为看护者提供短期临时照护及相关培训和资源。网站：sgenable.sg

黄廷方综合医院和裕廊社区医院将在3月29日（星期六）举办“失智症与帕金森症照护”（Dementia & Parkinson’s Care）英语线上讲座，探讨照顾患有失智症或帕金森症的亲人所面临的挑战。届时，诺凯丽丽娜将讨论这些疾病的进展状况、实用照护贴士以及看护者可善用的资源，帮助提升患者与照护者的生活质量。公众可免费参与，须预先报名。

▲“失智症与帕金森症照护”英语线上讲座
日期：3月29日（星期六）
时间：上午11时至中午12时
报名网站：for.sg/caregiver

Close gift modal
Gift subscribe icon订户专享 赠阅文章
选择赠阅文章将生成赠阅链接，您本月的余额将减少一次。链接分享期限为 30 天。
  • Link to facebook
  • Link to twitter
  • Link to wechat
  • Link to whatsapp
  • Link to telegram
您之前已生成过这篇文章的赠阅链接，您本月的余额保持不变。了解更多
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)