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她走后，剧才开播：朱媛媛最后的角色看哭全网

作者娱乐叭叭叭

2026-1-10 20:50

你有没有见过一部剧还没开始放，弹幕就已经刷满了“别走”？2025年1月，《小城大事》上线那天，观众点进去第一眼，不是看剧情简介，也不是找主演镜头，而是盯着演员表里那个被单独标出的名字——朱媛媛。片尾字也多了一行字：“谨以此片纪念朱媛媛。”那一刻，谁都没提演技、服化道，甚至没人吵CP。满屏都是“她怎么走了”“原来最后一部戏是告别”。

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这剧本来是冲着年度现实题材去的，讲上世纪80年代一群农民硬生生在荒地上建起一座城的故事，改编自一本冷门但扎实的报告文学。导演没玩花活，节奏平实，可谁能想到，真正让人心口发闷的，不是剧情，是背后的现实。朱媛媛演的角色叫高雪梅，一个带着绣娘们闯出路子的农村妇女，嗓门大、主意正，干活从不偷懒。她在剧里的形象是挺拔的，走路带风，说一句话就能定下全场。可没人知道，拍这段戏的时候，她已经站不稳了。

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2025年3月开机时，她癌症晚期的事只有极少数人清楚。卵巢癌拖了五年，从2020年查出来就没对外说过。她不想麻烦别人，也不想被特殊照顾。剧组在北方山区实拍，寒冬腊月得挑担子、蹲田埂、连着十几天在外景地跑。别的演员喊累，她从不吭声。休息时总一个人靠在角落，脸色发白，手微微抖，大家都以为她是入戏太深。直到后来有人回忆，杀青前三天她走路都得拄拐，可一开拍，背脊立马挺直，眼神一扫，整个场子都安静了。

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她女儿辛蕊仪那年17岁。母亲最后一次公开露面，是跟辛柏青、李乃文一起去辽宁大孤山祈福。照片里三个人站在一起，天阴着，风也大。辛柏青牵着女儿的手，脚步很慢，头低着，不像在说话，倒像在忍什么。那时候朱媛媛已经走不动长路了。可就在五天后，她还在社交媒体发了条动态：一身粗布衣，站在晒谷场中间，配文就一句，“老朋友，再见了。” 那天是5月1日，剧刚杀青。16天后，她没了。

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5月21日，辛柏青发了讣告。没有哭诉，也没求关注，就几句话，把这几年她怎么扛病、怎么坚持工作、怎么笑着跟家人聊天说完了。最后一句是她常说的：“不要虚度每一秒。” 这话后来被很多人当签名用，可在当时，知道的人心里都是一沉。这不是鸡汤，是她真的觉得时间不够了。

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《小城大事》播到第六集，有一场戏是高雪梅在暴雨里指挥抢收药材，浑身湿透还扯着嗓子喊人。镜头扫过她的脸，全是泥水和汗，可眼里的光一点没灭。有观众后来看花絮才发现，那天拍完她直接被扶回车上吐了半小时。她没让这段流出，也不准别人提。她好像就只想留下一个完整的角色，而不是一个可怜的病人。

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这剧播出后评分稳在8.9，播放量破五亿。有人冲着时代背景看，有人为人物命运揪心，但看到最后，总会有人说一句：原来她是用命在演。更让人心酸的是，她走之后，辛柏青清空社交平台，头像换成黑底蜡烛，再没更新。直到女儿参加艺考那天，他才被拍到出现在考场外，站了很久，没说话，也没走远。

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她没留下房产、没立遗嘱，也没开直播告别。但她留下了高雪梅，一个能让人记住三十年的角色。你去看那部剧，会发现她每个动作都有分寸，每句台词都不飘。她不是在表演坚韧，她就是坚韧本身。

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鸡蛋立大功！医生调查发现：上了年纪的人，鸡蛋每周最好吃够这些有人一退休，日子一闲，饮食反倒开始变得小心翼翼。什么都怕，油不敢吃，肉不敢碰，就连每天早饭桌上的鸡蛋也犹豫半天。有些人说胆固醇高不能吃，有的干脆一周一个都不碰，生怕吃错一口给血管添堵。但医生的调查结果和老百姓的想法往往不一样，上了年纪的人，鸡蛋反而成了“被低估的宝藏”。鸡蛋在很多家庭都不陌生，可真了解它的营养结构的还不多。一颗普通鸡蛋，蛋白质含量大概在六克左右，而且属于优质蛋白，吸收率高，尤其适合老年人。身体机能下降，肌肉流失快，补蛋白变得特别重要。蛋白质不足容易让人乏力，免疫力也会跟着走下坡。与其靠保健品，不如日常饮食里把鸡蛋吃够，反倒来得自然。常有人担心胆固醇，其实这事真有点被夸大。新的研究已经发现，膳食中摄入的胆固醇和血液中的胆固醇水平并不是简单一一对应的。尤其鸡蛋黄里的卵磷脂和胆碱，对大脑、神经系统还有一定的保护作用。老年人更应该注重神经健康，这部分营养不容小看。血脂正常的人更不用过度回避鸡蛋。有研究跟踪上万人数据，吃蛋频率适中的人，在心脑血管健康指标上反而更好。有些人一边担心鸡蛋，一边糖果零食不断，结果热量摄入更高，营养反而更差。鸡蛋的饱腹感强，也能在控制饭量上帮上一点忙，尤其那些晚上总觉得饿的人，加点水煮蛋，说不定能少吃点油腻东西。有的老年人担心蛋白质摄入多了伤肾，这个说法其实并不适用于健康肾功能的人。真正的问题是蛋白质摄入不足更伤身，反复感染、恢复慢、跌倒之后爬不起来，很多都和基础营养脱不了干系。鸡蛋便宜、方便、营养丰富，对老年人来说，是难得的稳定蛋白来源。每周三到六个鸡蛋，对大多数老年人都是合理的，不算过量也不会缺乏。要注意的是吃法，别总靠煎炸，蒸蛋、水煮、炖汤这种方式，更适合日常。搭配粗粮、蔬菜，效果更好。不要光看鸡蛋一个东西本身的营养，也得看它在整体饮食里的位置。整个饮食搭配合理，才是关键。鸡蛋从来不是问题所在，真正的问题是误解太多。有的人过度限制，反而让身体处在一个不完整的营养状态中。其实吃蛋不是冒险，是恢复身体本该有的平衡，尤其是步入中老年之后，稳定的营养摄入比什么都重要。每周三到六个鸡蛋，说多不多，说少也不少，刚好够用。明明能帮得上忙的东西，不该被冤枉。把鸡蛋吃明白了，身体才不会吃亏。

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戏杀青才16天，朱媛媛人就走了，享年51岁。这消息看得人心里发堵。丈夫辛柏青的讣告，字字泣血。我们这才知道，她跟卵巢癌三期已经抗争了整整五年。五年啊，太不容易了。最戳心的是，她瞒着所有人拍完了遗作小城大事。镜头前她还是那个好演员，谁能想到背后是在用命硬扛。5月1日杀青，17号人就走了。这才是真正的演员，把最好的留给观众，把痛苦留给了自己。看着剧里鲜活的她，再想到现实，真是五味杂陈。朱老师，走好。 #头条创作训练营#

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51岁朱媛媛，抗癌第五年，还是走了。去年5月的一个早晨，11点39分。国家话剧院一级演员，辛柏青的妻子，朱媛媛。官方确认，卵巢癌三期，就是医生说的“沉默的杀手”。 2020年确诊，她没声张。一边化疗，一边拍完了造城者。新剧杀青不久，人就走了。讣告是辛柏青发的。他说，妻子近五年没悲观，把温暖留到了最后。然后，谣言就来了。网上疯传她的“遗嘱”：捐3800万房产、捐眼角膜、骨灰撒大海。说得有鼻子有眼。国家话剧院看不下去了，亲自辟谣：全是捏造。家人只想安静悲伤，网络却编好了剧本。一个演戏的人，人生最后一场戏，却被旁人胡乱配音。想起她戏里的笑，那么有劲。或许真正的体面就是这样：不必向世界直播你的战役，安静地燃烧自己，笑着走完全程。 #头条创作训练营#

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